bonjour!
C'est lundi et oui c la vie!!!!
Bientôt les vacances hihihihi
Et moi ce matin très satisfaite de mon comportement alimentaire de ces 4 derniers jours !
J'ai résisté a tout, et même au gateau d'hier am!
Ce qui fait que ce matin, mes résultats st spectaculaires sur la balance et oui!!
-1.9kg c vraiment le top pour un lundi!
En revanche une douleur ds la hanche gauche qui me tiens depuis kkes jours déjà, l'âge sans doute hihihihihi
Je n'ai pas jeté mes HP!
Je les utilise en complément de laitage et de légumes, apperemment c'est mieux adapté pour moi!
Mais ce soir je réintroduis la viande ouf!
Une vie sans viande ne serait pas pour moi!
Je vous a tous une excellente journée
Amicalement votre ;-)
par nana
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Bonjour!...et bonne fête
Oui je suis de celles qui avouent leurs erreurs lol!
Ma diète HP se finit là, tremblements, sueurs et autres phénomènes semblables m'ont convaincue que tout ceci n'est pas adapté à mon gros corps que je veux encore et encore faire maigrir!
de ce fait, les produits achetés me serviront quand même à rattraper kkes écarts possibles afin de ne pas jeter l'argent par les fenêtres....pfffffffffff
Et le résultat pour moi après 3 jours n'étant que de -300g je pense pouvoir gérer tout ceci d'une autre manière!
J'avoues aussi que cette histoire de poids a viré a l'obsession et que tout gravite autour de çà !
J'ai sans doute d'autre chose a faire que de me mettre "a vie " au régime!!!
Voilà pourquoi aujourd'hui je reprends une alimentation "solide" mais équilibrée, enfin jle souhaite lol
Passé 1 bon 1er Mai
Bise a toutes!!!
par nana
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Un ptit mot rapide pour vous dire que çà y'est en principe aujourd'hui (au 3eme jour), le corps doit se mettre en
cétose !
c'est l'opération nécessaire pour l'amaigrissement en HP!
Bizarrement jme suis levée sans tiraillement de l'estomac, c'est donc que réellement les effets coupe faim commence a naître!
Je ne suis pas grimpée encore sur la balance...je dois sans doute être impatiente et en même temps j'ai trop peur d'être déçue!
Je vais quans même essayer!!!
Une sensation bizarre quand même, celle qui consiste à avoir faim en cours de journée (comme les 2 jrs qui viennent de s'écouler) et partager entre l'envie de manger et de résister car cette
sensation est qd même "agréable" çà doit être l'un des effets pervers du HP, alors jfais attention...
Bonne journée je vous dis koi...lol...plus tard
Bonne journée a vous les filles!
Bisous
par nana
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Bonjour, c'est lundi et comme prévu je suis allée faire quelques achats pour ma diète HP!
Oui je sais que c'est à faire avec énormément de précaution, mais je ne l'installerai pas dans la durée, çà va juste servir de starter en cette période de l'année!
Et je vais aussi m'autoriser une alimentation à côté!
Oui bien sûr que c'est possible lol!!
Toujours est-il que ce midi j'ai avalé mon repas (oups ma briquette lol) d'HP au choco et première impression, c'est bon!
Ce à quoi j'ai ajouté 1 fruit!
Pour ne jamais prendre de petit dej' (car je n'y arrive vraiment pas), je peux vous dire que j'avais réellement faim, et après ma briquette et mon fruit : plus du tout!
et il y a près de 2 heures que j'ai mangé et toujours pas faim!
Cet am vers 15h30 je prendrai un autre HP sous la forme d'une coupe au caramel avec 1 yaourt à 0%
Et ce soir, pâtes HP et épinards avec 1 from blc à 0%
Je m'acccorde un Mc DO mercredi midi (mais 1 salade)
Et je bois du draineur minceur! (arôme cassis), que je mélange a 1.5litre d'eau
Voilà, c'est un bon début je vous tiens au courant ;-))
la forme pas les formes hihihihi
Bisous les copinautes!!!
par nana
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